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Nueva sesión de Cuida-T sobre nutrición y dieta saludable en Navidades.

Ana García Hernando. Dietista-nutricionista en el Hospital Universitario de Guadalajara.

Charla-conferencia, en la que se tratará la dieta mediterránea y la nueva pirámide de alimentación saludable SENC. En ella se tratarán consejos generales y la importancia del ejercicio físico. Nos centraremos en las comidas de Navidad (eventos, comidas familiares, cómo afrontarlas).



Analizaremos los etiquetados de los diferentes alimentos navideños (turrones, dulces...), así como pautas sobre alternativas de postres más saludables. Se tratarán algunas de las cuestiones que surgen después de navidad, sobre lo que no se debe hacer, las erróneas dietas milagro...


Coordina. Colegio Oficial de Médicos de Guadalajara

Organiza: Centro Cultural Ibercaja Guadalajara.

La sesión tendrá lugar el día 12 de diciembre en el salón de actos de Ibercaja. 

   

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