EL RINCÓN DE LA SALUD

El Colegio de Médicos Guadalajara está comprometido con la salud de la sociedad alcarreña.

Por eso, uno de nuestros colegiados escribe periódicamente un artículo divulgativo sobre un tema de salud que interese a la población.

Estos artículos son publicados en la edición de papel del periódico Nueva Alcarria.

Para todos aquellos que no tengan la oportunidad de leerlos en papel, creamos este espacio en el que colgaremos todos los artículos.

A partir de ahora, tus dudas sobre salud las resuelve COMGUADA, también en internet.

La Tos, ese síntoma incómodo

Autor: Margarita Parrilla Rubio, médico de Familia y vocal de la sección de Médicos de Atención Primaria Urbana La mayoría de las consultas en Atención Primaria en los meses invernales están motivadas por tos. La tos es un mecanismo de defensa de  la vía aérea que sirve para mantener  limpio  el árbol bronquial y el pulmón  … Leer más

enero 16, 2019 Publicaciones Nueva Alcarria

Tomar el sol: ¿sí o no?

Texto: Juan Urbina, médico de familia 

Hoy sabemos que la activación de un gen de las células madre de la epidermis por la radiación ultravioleta solar es la causa más importante de un cáncer muy frecuente en la especie humana: el cáncer de piel. En 1788, el rey Jorge III de Inglaterra no lo sabía y decidió colonizar la recién descubierta Australia con el envío de miles de presos que abarrotaban sus cárceles.

Leer más

julio 23, 2018 Publicaciones Nueva Alcarria

Doctora, “Eso a mí no me afecta” Higiene del sueño

 

En muchas ocasiones, las recomendaciones médicas para mejorar algún mal hábito de la vida son de sentido común, (que es el menos común de los sentidos) pero con frecuencia no lo cumplimos y pensamos que en realidad eso no nos afecta… 

Si tras una consulta de sueño intentamos que nuestro paciente modifique un pequeño hábito. como por ejemplo no tomarse un té, café o coca cola a las 7 de la tarde, en ocasiones nos encontramos con la réplica “no, doctor, a mí eso no me afecta; llevo años haciéndolo así” (haciéndolo MAL, suelo añadir yo sobre todo si tenemos trastornos de sueño). 

Leer más

junio 28, 2018 Publicaciones Nueva Alcarria

El arte del buen morir

Morirse no tiene gracia. No. Ninguna. Y sin embargo es algo por lo que pasamos todos, sin excepción. La diferencia entre unos y otros es cómo nos morimos y ése es, lamentablemente el problema. En un mundo y un tiempo donde desde la ciencia se nos augura una larga esperanza de vida, no se nos educa en que, por muy larga y próspera que sea nuestra existencia, en algún momento llegará a su fin. Pero resulta muy penoso pensar  y sobre todo enseñar a otros, sobre la muerte, sobre la Buena Muerte, pero así debería ser.

Leer más

mayo 2, 2018 Publicaciones Nueva Alcarria

Cefaleas

Autor: José María Brihuega Rodríguez, secretario del ICOMGU

Las cefaleas son procesos benignos en su gran mayoría y su importancia radica no tanto en la posibilidad escasa, pero real, de que sean expresión de un proceso grave, sino de su elevada prevalencia, del carácter crónico y recurrente, y del importante deterioro de la calidad de vida de quien la padece.

Leer más

mayo 2, 2018 Publicaciones Nueva Alcarria

El Paciente Roncador

nuria esther bonachoDra. Dña. Nuria Esther Sanz Bonacho. Vocal de Administraciones Públicas del Colegio de Médicos de Guadalajara. Médico del Equipo de Valoración de la Dependencia de Guadalajara. (Publicación 13/11/2015)

El 95% de la población ronca en algún momento de su vida. Los hombres más que las mujeres, pero la proporción se iguala después de la menopausia. Hasta hace poco, casi nadie consultaba al médico por roncar, ya que se consideraba algo natural, asociado a un buen sueño. Pero lo cierto es que cuanto más se ronca, peor se duerme. 

Leer más

noviembre 13, 2015 Publicaciones Nueva Alcarria

Me Mareo …

nuria esther bonachoDra. Dña. Nuria Esther Sanz Bonacho. Vocal de Administraciones Públicas del Colegio de Médicos de Guadalajara. Médico del Equipo de Valoración de la Dependencia de Guadalajara. (Publicación 30/10/2015)

La cinetosis o mareo por movimiento es la sensación vertiginosa o de inestabilidad, generalmente acompañada de un cortejo de síntomas vegetativos, que aparece cuando el cuerpo está sometido a la presencia de aceleraciones que no le son habituales.En el equilibrio intervienen el oído interno, la vista y el sistema osteomuscular. Cuando se produce una “contradicción” entre estos sentidos, la señal que llega al cerebro es confusa y se produce el mareo.

Leer más

octubre 30, 2015 Publicaciones Nueva Alcarria

Asertividad

juan iañezDr. D. Juan Iañez Galán, vicesecretario del Colegio Oficial de Médicos de Guadalajara. (Publicación 23/10/2015).

La asertividad es una estrategia de comunicación que nos permite defender nuestros derechos y expresar nuestra opinión, gustos o intereses, de manera libre y clara, sin agredir a otros y sin permitir que nos agredan.

Una conducta asertiva nos permite hablar de nosotros mismos, aceptar cumplidos, pedir ayuda, discrepar abiertamente, pedir explicaciones y aprender a decir NO.

Leer más

octubre 23, 2015 Publicaciones Nueva Alcarria

Convenios para socios...CONVENIOS Y COLABORACIONES