Publicaciones Nueva Alcarria





El Colegio de Médicos Guadalajara está comprometido con la salud de la sociedad alcarreña. Por eso, cada viernes uno de nuestros colegiados escribe un artículo divulgativo sobre un tema de salud que interese a la población. Estos artículos son publicados en la edición de papel del periódico Nueva Alcarria. Â Para todos aquellos que no tengan la oportunidad de leerlos en papel, creamos este espacio en el que colgaremos todos los artículos. A partir de ahora, tus dudas sobre salud las resuelve COMGUADA, también en internet.


El maltrato en personas mayores

Nuria Esther Sanz Bonacho Vocal de Administraciones Públicas Publicado en Nueva Alcarria el 26 de enero de 2019 El maltrato de personas mayores es un problema complejo y difícil de precisar. No existe ninguna definición que englobe todos los aspectos del maltrato. Algunas definiciones se centran en el maltrato intrafamiliar, otras en el que se … Leer más

enero 28, 2019 Publicaciones Nueva Alcarria

Pseudoterapias

Autor: D. Julio D. Cuevas Morales, médico de familia y presidente del ICOMGU En sentido amplio, entendemos una pseudoterapia como una propuesta de cura de enfermedades, alivio de síntomas o mejora de salud, basada en criterios sin el respaldo de la evidencia científica disponible. Las mal llamadas pseudoterapias o pseudociencias son un grupo numeroso de … Leer más

enero 16, 2019 Publicaciones Nueva Alcarria

La Tos, ese síntoma incómodo

Autor: Margarita Parrilla Rubio, médico de Familia y vocal de la sección de Médicos de Atención Primaria Urbana La mayoría de las consultas en Atención Primaria en los meses invernales están motivadas por tos. La tos es un mecanismo de defensa de  la vía aérea que sirve para mantener  limpio  el árbol bronquial y el pulmón  … Leer más

enero 16, 2019 Publicaciones Nueva Alcarria

Tomar el sol: ¿sí o no?

Texto: Juan Urbina, médico de familia 

Hoy sabemos que la activación de un gen de las células madre de la epidermis por la radiación ultravioleta solar es la causa más importante de un cáncer muy frecuente en la especie humana: el cáncer de piel. En 1788, el rey Jorge III de Inglaterra no lo sabía y decidió colonizar la recién descubierta Australia con el envío de miles de presos que abarrotaban sus cárceles.

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julio 23, 2018 Publicaciones Nueva Alcarria

Doctora, “Eso a mí no me afecta” Higiene del sueño

 

En muchas ocasiones, las recomendaciones médicas para mejorar algún mal hábito de la vida son de sentido común, (que es el menos común de los sentidos) pero con frecuencia no lo cumplimos y pensamos que en realidad eso no nos afecta… 

Si tras una consulta de sueño intentamos que nuestro paciente modifique un pequeño hábito. como por ejemplo no tomarse un té, café o coca cola a las 7 de la tarde, en ocasiones nos encontramos con la réplica “no, doctor, a mí eso no me afecta; llevo años haciéndolo así” (haciéndolo MAL, suelo añadir yo sobre todo si tenemos trastornos de sueño). 

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junio 28, 2018 Publicaciones Nueva Alcarria

El arte del buen morir

Morirse no tiene gracia. No. Ninguna. Y sin embargo es algo por lo que pasamos todos, sin excepción. La diferencia entre unos y otros es cómo nos morimos y ése es, lamentablemente el problema. En un mundo y un tiempo donde desde la ciencia se nos augura una larga esperanza de vida, no se nos educa en que, por muy larga y próspera que sea nuestra existencia, en algún momento llegará a su fin. Pero resulta muy penoso pensar  y sobre todo enseñar a otros, sobre la muerte, sobre la Buena Muerte, pero así debería ser.

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mayo 2, 2018 Publicaciones Nueva Alcarria

Cefaleas

Autor: José María Brihuega Rodríguez, secretario del ICOMGU

Las cefaleas son procesos benignos en su gran mayoría y su importancia radica no tanto en la posibilidad escasa, pero real, de que sean expresión de un proceso grave, sino de su elevada prevalencia, del carácter crónico y recurrente, y del importante deterioro de la calidad de vida de quien la padece.

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mayo 2, 2018 Publicaciones Nueva Alcarria

Retomamos las colaboraciones con Nueva Alcarria

Autor: Julio D. Cuevas Morales, presidente del ICOMGU El Ilustre Colegio Oficial de Médicos de la Provincia de Guadalajara (ICOMGU) ha reanudado la redacción de artículos sobre temas de salud de interés general, en tono divulgativo, para su publicación quincenal en el periódico que tiene entre sus manos, Nueva Alcarria. Desde el ICOMGU estamos muy … Leer más

mayo 2, 2018 Publicaciones Nueva Alcarria

El Paciente Roncador

nuria esther bonachoDra. Dña. Nuria Esther Sanz Bonacho. Vocal de Administraciones Públicas del Colegio de Médicos de Guadalajara. Médico del Equipo de Valoración de la Dependencia de Guadalajara. (Publicación 13/11/2015)

El 95% de la población ronca en algún momento de su vida. Los hombres más que las mujeres, pero la proporción se iguala después de la menopausia. Hasta hace poco, casi nadie consultaba al médico por roncar, ya que se consideraba algo natural, asociado a un buen sueño. Pero lo cierto es que cuanto más se ronca, peor se duerme. 

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noviembre 13, 2015 Publicaciones Nueva Alcarria

Me Mareo …

nuria esther bonachoDra. Dña. Nuria Esther Sanz Bonacho. Vocal de Administraciones Públicas del Colegio de Médicos de Guadalajara. Médico del Equipo de Valoración de la Dependencia de Guadalajara. (Publicación 30/10/2015)

La cinetosis o mareo por movimiento es la sensación vertiginosa o de inestabilidad, generalmente acompañada de un cortejo de síntomas vegetativos, que aparece cuando el cuerpo está sometido a la presencia de aceleraciones que no le son habituales.En el equilibrio intervienen el oído interno, la vista y el sistema osteomuscular. Cuando se produce una “contradicción” entre estos sentidos, la señal que llega al cerebro es confusa y se produce el mareo.

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octubre 30, 2015 Publicaciones Nueva Alcarria

Asertividad

juan iañezDr. D. Juan Iañez Galán, vicesecretario del Colegio Oficial de Médicos de Guadalajara. (Publicación 23/10/2015).

La asertividad es una estrategia de comunicación que nos permite defender nuestros derechos y expresar nuestra opinión, gustos o intereses, de manera libre y clara, sin agredir a otros y sin permitir que nos agredan.

Una conducta asertiva nos permite hablar de nosotros mismos, aceptar cumplidos, pedir ayuda, discrepar abiertamente, pedir explicaciones y aprender a decir NO.

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octubre 23, 2015 Publicaciones Nueva Alcarria

Importancia del Reconocimiento Médico en la actividad Física y en el Deporte

Maria jose NadalDra. Dña. María José Nadal Blanco, vocal de Atención Primaria Urbana del Colegio de Médicos de Guadalajara y Coordinadora del Centro de Salud Cervantes. (Publicación 16/010/2015)

El principal objetivo de los  reconocimientos médicos deportivos es detectar alteraciones, fundamentalmente cardiovasculares, que pueden poner en riesgo, la vida de la persona que practica deporte y/o hace actividad física. La más peligrosa, es la muerte súbita del deportista (MSD) que consiste en el fallecimiento de la persona, de forma inesperada y por causas naturales, durante las 24 horas siguientes a la práctica de una actividad deportiva que, en el 90% de los casos, ha sido de tipo recreativo

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octubre 16, 2015 Publicaciones Nueva Alcarria

Stop a la Obesidad Infantil

nuria esther bonachoDra. Dña. Nuria Esther Sanz Bonacho. Vocal de Administraciones Públicas del Colegio de Médicos de Guadalajara. Médico del Equipo de Valoración de la Dependencia de Guadalajara. (Publicación 09/10/2015)

La obesidad infantojuvenil constituye el trastorno nutricional más frecuente en las poblaciones desarrolladas. Su prevalencia ha aumentado considerablemente en las últimas décadas, en especial en los últimos 15 años, en relación con los estilos de vida obesogénicos: excesivo consumo de alimentos hipercalóricos, de baja calidad nutricional y en proporciones grandes, acompañado de un descenso de la actividad física e incremento de las actividades sedentarias, como ver la televisión, los videojuegos y el ordenador.

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octubre 9, 2015 Publicaciones Nueva Alcarria

Problemas con los oídos

Herrera Casado AntonioD. Antonio Herrera Casado, Médico cirujano, Especialista en Otorrinolaringología, escritor e historiador, Jubilado. (Publicación 02/10/2015).

Ese órgano diminuto y complejo, que en su maravillosa estructura reúne las tres capas fundamentales del cuerpo humano (endodermo, mesodermo y exodermo) y al que llamamos oído, tiene mil formas de enfermar y de causar problemas a la gente. Unas veces porque se infecta, duele y supura. Otras porque deja de funcionar y aparece la sordera que aísla al paciente de su entorno. Y otras más porque su alteración genera inestabilidad y vértigo. 

De la amplia patología del oído, quiero ocuparme ahora exclusivamente de los problemas que en su conducto auditivo externo, el que conecta con el exterior a través de la oreja, se pueden producir. Y aconsejar para que esos problemas no se produzcan, sean mínimos, o curen rápidamente.

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octubre 2, 2015 Publicaciones Nueva Alcarria

¿Existe Controversia entre la Osteopatía y la Fisioterapia?

Maria jose NadalDra. Dña. María José Nadal Blanco, vocal de Atención Primaria Urbana del Colegio de Médicos de Guadalajara y Coordinadora del Centro de Salud Cervantes. (Publicación 25/09/2015)

La osteopatía es una terapia manual que utiliza técnicas diagnósticas y terapéuticas propias. Uno de sus principios fundamentales es que valora a la persona desde un punto de vista integral, es decir, tiene en cuenta sus características físicas, psicológicas, emocionales y sociales.

Otra de sus bases es que considera que el nivel de salud y el buen funcionamiento del organismo dependen en gran medida del mantenimiento tanto de la correcta estructura anatómica como de la adecuada biomecánica del cuerpo.

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septiembre 21, 2015 Publicaciones Nueva Alcarria

¿La dieta sin gluten mejora la fibromialgia?

alicia martin flores colorDra. Dña. Alicia Martín Flores, Vocal  de Atención Primaria Rural, del Colegio de Médicos de Guadalajara (Publicación 18/09/2015).

La palabra fibromialgia (FM) significa dolor en los músculos y en el tejido fibroso (ligamentos y tendones).

La fibromialgia (antiguamente denominada neuroastenia, reumatismo psicógeno o fibrositis) es muy frecuente. En España la padece el 2,4% de la población general mayor de 20 años, teniendo un claro predominio por el sexo femenino.

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septiembre 18, 2015 Publicaciones Nueva Alcarria

Tratamiento de Insomnio Transitorio

Diego Alvarez PsiquiatraDr. D. Diego Álvarez Tostado,  – Médico Psiquiatra(Publicación 11/09/2015).

El insomnio es uno de los síntomas psiquiátricos más frecuentes presentes en la población general. Si bien es un síntoma que puede formar parte de múltiples patologías psiquiátricas, los problemas del sueño tienen una elevada prevalencia dentro de la población sana.

Un insomnio grave, de larga duración y difícil control suele asociarse a otra sintomatología psiquiátrica, que termina por demostrar un cuadro clínico de mayor cuidado, típicamente un cuadro depresivo o un trastorno de ansiedad. En estos casos el tratamiento debe ser manejado por un médico de atención primaria o un especialista en salud mental. Sin embargo, el objetivo de este artículo es el insomnio en la población con una salud mental adecuada.

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septiembre 14, 2015 Publicaciones Nueva Alcarria

Patología mental en época de crisis

Diego Alvarez PsiquiatraDr. D. Diego Álvarez Tostado,  – Médico Psiquiatra(Publicación 28/08/2015).

Dentro de las enfermedades mentales existe un grupo de patologías que carecen de la organicidad típica de las enfermedades más graves. Estas enfermedades más graves, como pueden ser la esquizofrenia o los trastornos afectivos, por mencionar algunos, suelen presentar un componente químico, congénito o hereditario marcado y la mayoría de las veces se va a manifestar sin importar la intensidad o frecuencia de factores estresantes que sufra el sujeto determinado. Sin embargo, existe otro grupo de enfermedades que no requieren de estos factores intrínsecos potentes para manifestarse, los conocidos como trastornos adaptativos o trastornos reactivos emocionales.

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agosto 28, 2015 Publicaciones Nueva Alcarria